Saúde é informação.


Estamos cada vez mais convencidos disso.


As pessoas adoecem por falta de informações sobre os alimentos.


Vejamos o caso das mulheres.


Existe uma fruta que deveria ser frequente na mesa de toda mulher.





O melão amarelo é um verdadeiro amigo do útero.


Ele combate miomas e todo tipo de inflamações no útero.



Além disso, o melão é ótimo para a pele.


As mulheres que têm mioma devem consumir melão diariamente.


Melão também ajuda a emagrecer e a controlar a pressão arterial.


Falando em pressão arterial, o aipo (ou salsão) é um supermedicamento natural para esse problema.


Pesquisa realizada pelo dr. William J. Elliot, na Universidade de Chicago, mostrou que o consumo diário de dois talos de aipo, durante uma semana, diminuía a pressão arterial em cerca de 15%.


Além disso, o aipo  diminui a concentração dos hormônios do estresse, que causam o estreitamento dos vasos sanguíneos.


O aipo também tem efeito calmante e é considerado um alimento afrodisíaco, ou seja, aumenta a libido em homens e mulheres.


 

Ele abaixa o colesterol, tem ação diurética e auxilia no emagrecimento.


Em resumo, o aipo e o melão são poderosíssimos.


Agora imagine combiná-los em um supersaudável suco?


O resultado será uma bebida que reunirá todos os benefícios desses dois presentes da natureza.


Maravilhoso, não é?


Então anote aí os ingredientes do suco de aipo e melão, que também é muito saboroso!




INGREDIENTES


1 xícara de melão picado


2 talos de aipo picados


MODO DE PREPARO


Bata os ingredientes no liquidificador.


Comece com o melão e, depois, adicione o aipo.


Se for preciso, para facilitar a mistura, acrescente um pouco de água.


Tome imediatamente.


Importante: o aipo não pode ser consumido por mulheres grávidas.


ESCLARECIMENTO: Este blog tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.